Jag tog äntligen steget och skapade en ny blogg på wordpress. Eftersom vi har varit inne i en bloggera ganska länge är alla olika kombinationer som involverar mitt namn upptagna. Men jag tycker det här blev ett ganska bra namn. Jag tycker i alla fall att jag är sjukt mycket bättre än tv. Bilden är i alla fall en länk, men annars kan ni trycka här. Så det är därifrån jag kommer blogga från och med nu. Jag hoppas ni följer med mig.

Jag lägger upp den här bilden igen för lite motivation. Jag har tappat mycket muskler de senaste veckorna och jag har förmodligen gått upp lite i fett. Men det är lätt fixat. Jag älskar ju att träna.

Nu har jag köpt kaseinprotein för mina sista slantar. Varför kan man fråga sig? Även om jag börjar jobba på måndag kommer jag inte ha pengar ett tag framöver. Vid det här laget känner ni mig ganska bra. Jag går hårt för träning och jag har grym självdisciplin. Men grejen är den att disciplinen flyger ut genom fönstret om jag faller in i rutiner att ge kroppen onödiga kalorier på en daglig basis. Feel me? Om jag äter något sockrigt eller fett ger det mig bara mer cravings. Men undviker jag det helt så känner jag aldirg heller något sug efter det. Det makear väl ändå sense? Hemligheten bakom min goda självdisciplin är alltså att göra en helomvändning vad det gäller kost. När jag kämpat mig förbi de första dagarna går resten på räls. Det är alltså vad jag måste göra nu. Jag gödde min kropp med skit i sex veckor, så även om jag har kommit hem och kan öppna mitt kylskåp full med bra mat finns fortfarande suget efter snabba kolhydrater.
Det är alltså anledningen till varför jag lägger ut ca 250 spänn på protein. Jag behöver en drastisk förändring om jag ska finna tillbaka till mina pre-america rutiner. Så från och med nu blir det bara protteshakear innan det är dags att sova. Jag skulle även vilja införskaffa vassleprotein vilket, till skillnad från kasein, tas upp av kroppen mycket snabbare så jag kan dricka det efter jag tränat. Men det får vänta.

Ber om ursäkt om jag skriver för mycket om träning, men ni får faktiskt skylla er själva som inte kommenterar och säger vad ni vill se mer eller mindre av. Imorgon ska jag i alla fall dra till Vännäs och kika på när mitt lag spelar fotboll. Kameran följer med, så förhoppningsvist finner ni feta bilder här imorgon.

Fan vilken cheesy bild. Uh. Det är inte ofta jag ler med tänderna. HUR SOM HELST, jag börjar jobba hos Solidar igen på måndag. Så nu glider jag ner på stan och köper protein sen vidare på gymmet.

Frukost: smoothie och ägg. Dagens muskelgrupper: rygg, biceps och mage. Övrigt: Måste lösa jobbsituationen. Mitt proteinförråd behöver fyllas på.

Jetlag är inte roligt. Somnade vid fem imorse och steg upp klockan tio, men somnade igen vid ett och sov till halv fyra. Knas. Jag är glad över det relativt dåliga vädret. Det ger mig en ursäkt att stanna inne resten av dagen. Förlåt till alla som väntar på att få se mig, men energinivån är ganska låg. Istället ska jag försöka söka jobb och fundera på framtiden.

Jag gjorde ett nytt försök på gymmet idag. Det gick bättre, men kroppen är extremt sliten. Lär strunta i träningen imorgon och bara vila. Fast jag får inte glömma att ringa Anticimex for att sanera mitt rum. Jävla bed bugs. Jag har bett över hela kroppen som kliar. Snälla tyck synd om mig cause I sure as hell didn't ask for this shit to happen.

Jag är jetlagad till förbannelse. Det hjälper inte att jag fick med mig en oönskad souvenir från USA, bed bugs. Imorgon ringer jag en insektsutrotare, men tillsvidare tar jag en dusch.

Närmare bestämt 10 sliders(små burgare), 20 chicken rings and a bag of fries. 4000 kalorier med andra ord. Jag känner mig ganska lagomt fläskig just nu med tanke på hur vi gick lös de sista dagarna. Men ingen stress eller ångest. Jag kommer hitta tillbaka till mina gamla vanor mycket snart. Det var dock ganska tungt på gymmet idag så det blev ett lugnt pass. Jag lär nog prestera bättre imorgon efter lite sömn.
Dagens tips: Lämna inte ditt rum stökigt när du reser bort. För det är lika stökigt när du kommer tillbaka. Jag tror dock mitt till och med har blivit värre.

Yes, jag är hemma! Rullar förtillfället på en timmes sömn, men jag ska halsa en celsius och dra på iksu med Ammar. Jag lovar att uppdatera något roligt senare ikväll.

Sista inlagget fran USA. Idag ska jag bara spendera tid med Jairo och ata fet mat for pa mandag ar jag tillbaka pa svensk mark. Har saknat mitt sjalvdiciplinerade jag.

Tankte tillbaka pa Cudis koncert och hur overkligt bra den var. Dock lite ledsen over att jag inte tog med mig min kamera for det hade blivit FETA bilder med tanke pa hur bra platser vi hade. Men google ar varldens basta redskap och nagra sekunder senare hittade jag den har. En riktigt maktig bild maste jag saga.